Dra. Erica SouzaNutricionista IntegrativaPresencial e online
Para mulheres com endometriose que se cansaram de lutar contra o próprio corpo.
Um cuidado nutricional que começa pela leitura do ciclo, da rotina e dos seus sinais — não pela restrição.
Dra. Erica SouzaNutricionista IntegrativaPresencial e online
Para mulheres com endometriose que se cansaram de lutar contra o próprio corpo.
Um cuidado nutricional que começa pela leitura do ciclo, da rotina e dos seus sinais — não pela restrição.
Encontre um cuidado que respeita a fase que você está vivendo.
Para mulheres com endometriose que buscam mais previsibilidade e qualidade de vida.
Para quem deseja engravidar com mais estratégia e menos pressão.
Para gestação e puerpério, com cuidado para o corpo e a nova rotina.
Para atravessar a perimenopausa com mais clareza e estratégia.
Encontre um cuidado que respeita a fase que você está vivendo.
Para mulheres com endometriose que buscam mais previsibilidade e qualidade de vida.
Para quem deseja engravidar com mais estratégia e menos pressão.
Para gestação e puerpério, com cuidado para o corpo e a nova rotina.
Para atravessar a perimenopausa com mais clareza e estratégia.
O Método GentilMente não olha só para o prato.
Ele olha para você: para o corpo que dói, para a rotina que não cabe mais, para os pensamentos que cobram e para o alimento que pode ser estratégia, não punição.
Dor, inflamação, ciclo menstrual, intestino, disposição, exames, sinais e necessidades fisiológicas.
Rotina, sono, estresse, trabalho, família, relações e as possibilidades reais em que a alimentação acontece.
Ansiedade, frustração, autoestima, relação com o próprio corpo, padrões de comportamento e comunicação interna.
Alimentos, nutrientes, suplementos e fitoterapia segura, usados com estratégia e individualidade.
Quando essas quatro esferas
começam a se comunicar,
a alimentação deixa de ser castigo.
E vira direção.
O Método GentilMente não olha só para o prato.
Ele olha para você: para o corpo que dói, para a rotina que não cabe mais, para os pensamentos que cobram e para o alimento que pode ser estratégia, não punição.
Dor, inflamação, ciclo menstrual, intestino, disposição, exames, sinais e necessidades fisiológicas.
Rotina, sono, estresse, trabalho, família, relações e as possibilidades reais em que a alimentação acontece.
Ansiedade, frustração, autoestima, relação com o próprio corpo, padrões de comportamento e comunicação interna.
Alimentos, nutrientes, suplementos e fitoterapia segura, usados com estratégia e individualidade.
Quando essas quatro esferas
começam a se comunicar,
a alimentação deixa de ser castigo.
E vira direção.
O Ritmos ∈ Ciclos é o programa de acompanhamento da Nutrição GentilMente. Ele dura 7 ciclos menstruais, porque o corpo feminino não se reorganiza em uma consulta. Ele precisa de tempo, ritmo, presença continuada e estratégia adaptada a cada fase.
Cada ciclo tem 4 semanas. Cada semana reflete um ritmo fisiológico e comportamental diferente, com demandas hormonais, metabólicas e emocionais próprias.
Cada fase importa. Cada ciclo revela algo novo.
Estamos juntas em todo o processo.
O Ritmos ∈ Ciclos é o programa de acompanhamento da Nutrição GentilMente. Ele dura 7 ciclos menstruais, porque o corpo feminino não se reorganiza em uma consulta. Ele precisa de tempo, ritmo, presença continuada e estratégia adaptada a cada fase.
Cada ciclo tem 4 semanas. Cada semana reflete um ritmo fisiológico e comportamental diferente, com demandas hormonais, metabólicas e emocionais próprias.
Cada fase importa. Cada ciclo revela algo novo.
Estamos juntas em todo o processo.
Relatos de pacientes que encontraram um acompanhamento mais humano,
individualizado e possível de viver.
A Erica é ótima. Muito coerente,
humana e uma super profissional.
Recomendo o trabalho dela.
A nutricionista Erica é uma excelente
profissional, com um tratamento
totalmente personalizado de acordo
com as necessidades de cada paciente.
Gosto muito da sua abordagem e
recomendo.
Relatos de pacientes que encontraram um acompanhamento mais humano, individualizado e possível de viver.
A Erica é ótima. Muito coerente, humana e uma super profissional. Recomendo o trabalho dela.
A nutricionista Erica é uma excelente profissional, com um tratamento totalmente personalizado de acordo com as necessidades de cada paciente. Gosto muito da sua abordagem e recomendo.
O primeiro passo não precisa ser uma decisão grande.
Pode começar com uma conversa de 30 minutos,
sem compromisso, sem pressão e sem julgamento.
Atendimento presencial em Brasília-DF e online para todo o Brasil.
O primeiro passo não precisa ser uma decisão grande. Pode começar com uma conversa de 30 minutos, sem compromisso, sem pressão e sem julgamento.
